Klaagvrije maandag: ik doe mee!

Klaagvrije maandag: ik doe mee!

Al scrollend op Facebook viel mijn oog op een event dat aankomende maandag 23 januari zal plaatsvinden: klaagvrije maandag. Dat…

Bekijk bericht

De acht factoren van mindfulness #2: geduld

De acht factoren van mindfulness #2: geduld

Het is inmiddels al weer een tijdje geleden sinds ik voor het laatst een artikel heb geschreven in het kader…

Bekijk bericht

De acht factoren van mindfulness #1: niet oordelen

De acht factoren van mindfulness #1: niet oordelen

Denk je eens in. Je loopt op straat en je ziet daar iemand lopen met een grote, blauwe hanenkam en…

Bekijk bericht

De 8 factoren van mindfulness

De 8 factoren van mindfulness

Eerder vertelde ik je dat mindfulness mijn leven heeft veranderd. Door mindfulness ben ik van een gestreste piekeraar veranderd in…

Bekijk bericht

5 redenen om je dromen te volgen

5 redenen om je dromen te volgen

Ik schrijf deze blogpost ook een beetje als een reminder voor mijzelf. Zoals je misschien wel weet zit ik sinds…

Bekijk bericht

Ik heb geen tijd om me te haasten

Ik heb geen tijd om me te haasten

Van de week was ik in de supermarkt bij mij om de hoek. Bij de kassa aangekomen was er een…

Bekijk bericht

Geluk zit in de kleine dingen

Geluk zit in de kleine dingen

Lang heb ik gedacht dat ik pas gelukkig kon zijn als ik al mijn ideaalbeelden had bereikt: een groot huis,…

Bekijk bericht

Hoe mindfulness mijn leven veranderde

Hoe mindfulness mijn leven veranderde

Mijn hele leven ben ik behoorlijk streng voor mijzelf geweest. Goed mijn best doen op school, een goede vriendin zijn,…

Bekijk bericht

5 tips voor een dankbaar leven

5 tips voor een dankbaar leven

Vandaag is het “Black Friday”. De dag na Thanksgiving. Een feestdag waarop de Amerikanen stil staan bij alles waar zij…

Bekijk bericht

Vandaag ben ik dankbaar. Morgen ook.

Vandaag ben ik dankbaar. Morgen ook.

Dat het leven niet altijd makkelijk is, dat ervaren we vroeg of laat allemaal. Deze ongemakken kunnen we in van…

Bekijk bericht